马拉松相关急救知识
固安县
马拉松是一项应对人类生命極限的运动。很难完全避免运动事故。固安县救护车出租提醒大家掌握科学的方法可以将比赛风险降到较低。这些方法主要包括：定期的赛前训练计划。消除赛前的严重情绪。充分准备赛前活动。比赛中的速度分配。克服極端现象。预防和处理比赛中的事故。比赛结束后的康复等。
一、比赛前应进行必要的体检。
体检应在比赛前一周内进行。体检项目主要包括：血压、心率、心肺、肝肾功能等。如果运动员发现以下情况，他们不应该参加比赛：
1.各种心脏病；高血压。脉压差小于30mmHg。冠心病。频繁的心率不均匀。房间传导阻塞和其他心脑血管疾病；有慢性病史。有慢性病史，但继续参加特殊运动不到三个月。
2.比赛前一周内感冒发烧。胸闷窒息。连续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神.神经病史者。
二、运动员比赛前应注意的事项。
1.赛前24小时内不能喝酒。吃辛辣刺激性食物。不要暴饮暴食。
2.赛前三天保证高质量睡眠。
3.赛前1-2小时进食，占常量的一半，即半饱。主要是易消化和甜食。
4.赛前0.5-1小时适当饮用水，弥补比赛中出汗流失的水分。
5.赛前30分钟内，做好准备活动，以扩大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
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固安县礼让救护车，为生命让道 [2022-05-11]
固安县120救护车他所能够给我们带来的东西是非常的重要的，因为我们不可能每个人都确保自己不会发生意外事故，如果真的发生了意外事故的话，那么抢救就是最为重要的医护人员不可能马上到场，所以说救护车除了能够更快速的将医护人员拉过来之外，再就是能够迅速的将伤者带到医院里面去进行抢救，所以说这一点是非常的重要的，我们千万要保证自己心里面有一个潜在的意识，就是在道路当中遇到了救护车的时候，尽可能的去让道，这样才
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固安县现场救护的原则 [2022-05-12]
1、先抢后救：使处于危险境地的伤病员尽快脱离险地，移至安荃地带后再救治。2、先重后轻：固安县救护车转院建议对大出血、呼吸异常、脉搏细弱或心跳停止、神志不清的伤病员，应立即采取急救措施，挽救生命。昏迷伤病员应注意维持呼吸道通畅。伤口处理一般应先止血，后包扎，再固定，并尽快妥善地转送医院。3、先救后送：现场所有的伤病员需经过急救处理后，方可转送至医院。
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固安县急救步骤 [2022-05-12]
（1）报警。120救护车出租建议一旦发生人员伤亡，不要惊慌失措，马上拨打120急救电话报警。（2）对伤病员进行必要的现场处理。 ①迅速排除致命和致伤因素。如搬开压在身上的重物，撤离中毒现场，如果是意外触电，应立即切断电源；清除伤病员口鼻内的泥沙、呕吐物、血块或其他异物，保持呼吸道通畅等。 ②检查伤员的生命特征。检查伤病员呼吸、心跳、脉搏情况。如无
