马拉松相关急救知识
门头沟
马拉松是一项应对人类生命極限的运动。很难完全避免运动事故。门头沟救护车出租提醒大家掌握科学的方法可以将比赛风险降到较低。这些方法主要包括：定期的赛前训练计划。消除赛前的严重情绪。充分准备赛前活动。比赛中的速度分配。克服極端现象。预防和处理比赛中的事故。比赛结束后的康复等。
一、比赛前应进行必要的体检。
体检应在比赛前一周内进行。体检项目主要包括：血压、心率、心肺、肝肾功能等。如果运动员发现以下情况，他们不应该参加比赛：
1.各种心脏病；高血压。脉压差小于30mmHg。冠心病。频繁的心率不均匀。房间传导阻塞和其他心脑血管疾病；有慢性病史。有慢性病史，但继续参加特殊运动不到三个月。
2.比赛前一周内感冒发烧。胸闷窒息。连续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神.神经病史者。
二、运动员比赛前应注意的事项。
1.赛前24小时内不能喝酒。吃辛辣刺激性食物。不要暴饮暴食。
2.赛前三天保证高质量睡眠。
3.赛前1-2小时进食，占常量的一半，即半饱。主要是易消化和甜食。
4.赛前0.5-1小时适当饮用水，弥补比赛中出汗流失的水分。
5.赛前30分钟内，做好准备活动，以扩大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
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门头沟关于江铃福特全顺救护车 [2022-05-26]
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门头沟救护车出租转运方式 [2022-04-29]
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门头沟心率失常该如何抢救 [2022-05-13]
心律失常多发生于老年人，并且引发的因素有很多，像日常吃的太饱，自己的情绪等，让我们不能够及时掌控心律失常的病情，所以日常生湖中我们除了细心呵护心律失常的病人，也要了解如何抢救心律失常，遇到心律失常的病人才不会慌张，才能够及时抢救病人，让心率失常的病人的危险降低，下面门头沟急救车出租就介绍一下心律失常该如何急救。1、可以采用呼吸憋气法，就是让患者深
