马拉松相关急救知识
怀柔
马拉松是一项应对人类生命極限的运动。很难完全避免运动事故。怀柔救护车出租提醒大家掌握科学的方法可以将比赛风险降到较低。这些方法主要包括：定期的赛前训练计划。消除赛前的严重情绪。充分准备赛前活动。比赛中的速度分配。克服極端现象。预防和处理比赛中的事故。比赛结束后的康复等。
一、比赛前应进行必要的体检。
体检应在比赛前一周内进行。体检项目主要包括：血压、心率、心肺、肝肾功能等。如果运动员发现以下情况，他们不应该参加比赛：
1.各种心脏病；高血压。脉压差小于30mmHg。冠心病。频繁的心率不均匀。房间传导阻塞和其他心脑血管疾病；有慢性病史。有慢性病史，但继续参加特殊运动不到三个月。
2.比赛前一周内感冒发烧。胸闷窒息。连续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神.神经病史者。
二、运动员比赛前应注意的事项。
1.赛前24小时内不能喝酒。吃辛辣刺激性食物。不要暴饮暴食。
2.赛前三天保证高质量睡眠。
3.赛前1-2小时进食，占常量的一半，即半饱。主要是易消化和甜食。
4.赛前0.5-1小时适当饮用水，弥补比赛中出汗流失的水分。
5.赛前30分钟内，做好准备活动，以扩大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
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怀柔 120跨省救护车-不懂这些急救知识，就等于杀人！ [2021-03-25]
今天微博的头条“15岁女孩抢救无效死亡，或因被公司罚做100个深蹲”相信大家都有关注。同时今天，日本朝日新闻也发布一条新闻“女子生徒（１６）が練習直後に倒れ、今月５日に死亡した。”也是一条运动后猝死的文章。是说一名16岁女学生练习棒球后回家的路上倒地死亡。在那么多猝死背后，我们能想到什么呢？我们先不讨论是不是公司或者学校的责任，我们就说假如你身边的人突然身体不适倒下，你能做些什么？在等救护车到之前
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怀柔救护车的管理规章 [2022-05-16]
1.救护车须保持良好状态，外观整洁，并随时处于紧急状态。救护车长途护送值班司机须在接到急救指令后几分钟内离开。2.使用救护车时，值班护士须详细登记出发时间、原因、人员等。3.各单位救护车数量、号码、车载通信设备必须报市急救中心指挥调度室(电话__)登记，以备检查部署。4.各单位救护车仅用于救护，不得挪作其用。5.救护车发生故障时，须立即向本单位务科、急救中心指挥调度室报告，并尽快排除故障。6.救护
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怀柔“120”——中国的急救电话号码 [2022-04-26]
我国邮电部、卫生部根据国家通讯网自动电路编号国家标准的有关规定，以及急救工作的需要，于1986年决定：中华人民共和国急救呼救电话号码为“120”。怀柔市在1988年3月，怀柔急救中心建成运转，全面开展工作时，启用了“120”急救号码。过去，怀柔120救护车使用的急救电话号码从55678到555678，由于长期被社会、群众所熟悉，使用，记忆深刻，
